7. Mencegah Kanker
Mengkudu mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan DNA, yang menjadi salah satu pemicu utama kanker.
8. Mengobati Asam Urat
Kandungan iridoid dalam mengkudu membantu meredakan gejala asam urat, seperti nyeri sendi dan pembengkakan.
BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan, Lebih dari Sekadar Camilan
9. Mengatasi Diabetes
Proxeronine dalam buah mengkudu bermanfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, baik diabetes kering maupun basah.
Efektivitas dan Catatan Penting
Meski banyak manfaatnya, beberapa klaim terkait khasiat mengkudu belum sepenuhnya didukung oleh penelitian ilmiah yang kuat.
Beberapa badan pengawas, seperti FDA, telah memperingatkan konsumen untuk berhati-hati terhadap klaim kesehatan yang belum terbukti secara ilmiah.
Oleh karena itu, penting untuk menggunakan mengkudu sebagai pelengkap, bukan pengganti pengobatan medis utama.
BACA JUGA:Melinjo dan Kesehatan, Biji Kecil dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Durian untuk Kesehatan, Buah Lezat dengan Khasiat Luar Biasa
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, mengkudu tetap menjadi salah satu pilihan alami untuk mendukung kesehatan, asalkan dikonsumsi dengan bijak dan sesuai kebutuhan.