8. Meningkatkan Kesehatan Rambut dan Kuku
Kolagen yang terdapat dalam ceker ayam juga sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kuku. Kolagen membantu memperkuat akar rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan mencegah kerontokan.
Selain itu, kolagen juga memberikan kekuatan pada kuku, sehingga mengurangi kerentanannya terhadap patah dan rapuh.
Makan ceker ayam menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang penting, mulai dari mendukung kesehatan kulit, tulang, dan sendi, hingga meningkatkan kesehatan pencernaan dan rambut.
Dengan kandungan kolagen, protein, kalsium, dan mineral lainnya, ceker ayam merupakan pilihan makanan yang sangat bergizi dan bermanfaat.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda dapat mengolah ceker ayam dengan cara yang sehat, seperti merebus atau membuat sup.
Jangan ragu untuk memasukkan ceker ayam dalam menu diet Anda agar dapat merasakan manfaat kesehatan jangka panjang.
Baca juga berita:
10 Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui
PAGARALAMPOS.COM - Buah sukun, atau dikenal dengan nama ilmiah Artocarpus altilis, merupakan salah satu buah tropis yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, namun kini telah tersebar luas ke berbagai belahan dunia.
Buah ini memiliki bentuk yang besar, dengan kulit kasar dan daging buah yang berwarna putih kekuningan. Selain rasanya yang lezat dan bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan, buah sukun juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa manfaat buah sukun yang perlu Anda ketahui.
1. Sumber Energi yang Baik
Sukun mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, sehingga sangat bermanfaat sebagai sumber energi. Buah ini sering dijadikan pengganti nasi atau kentang dalam berbagai masakan tradisional, karena kemampuannya memberikan rasa kenyang yang lama.
Kandungan karbohidrat dalam sukun sebagian besar berupa pati, yang memberikan energi yang stabil tanpa menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis.
Oleh karena itu, sukun cocok dikonsumsi oleh mereka yang membutuhkan pasokan energi yang berkelanjutan, seperti para pekerja keras atau atlet.