Dengan mengadopsi prinsip Stoik, kita dapat lebih bijaksana dalam menghadapi stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Ingin Saldo DANA Gratis? Ikuti Tips Mudah dari Fox Crush!
BACA JUGA:Tips Jitu Rebus Ceker Ayam agar Empuk dan Bebas Tulang Tanpa Ribet
Fokus pada apa yang dapat kita kendalikan, menerima ketidakpastian, membedakan antara keinginan dan kebutuhan, serta menjaga keseimbangan fisik dan mental akan membantu kita mengurangi dampak stres.
Seperti yang dikatakan Epictetus, “Kebebasan sejati adalah kebebasan dalam pikiran.”