10. Menaikkan daya tahan tubuh
Vitamin A, vitamin C, serat, antioksidan, dan sejumlah mineral yg terkandung di pada seporsi rujak butir sangat baik buat menaikkan daya tahan tubuh.
Mempunyai daya tahan tubuh yg bertenaga sangat krusial supaya engkau tidak mudah terpapar penyakit.
BACA JUGA:Cuka Apel Bisa Mengatasi Batu Ginjal? Temukan Fakta Mengejutkan yang Wajib Anda Tahu!
Selain itu, manfaat rujak buah juga mampu menyampaikan pasokan tenaga buat mendukung aktivitasmu yang padat.
Ini karena butir-buahan dan sambal kacang rujak buah mengandung sejumlah kalori yg mampu membuat tubuhmu lebih berenergi.
Meski manfaat rujak buah sangat banyak, engkau tidak dianjurkan buat mengonsumsi kuliner ini berlebihan ya, apalagi Jika sambal kacangnya terlalu pedas.
Mengonsumsi banyak buah bisa mengakibatkan perut bergas dan kembung, sedangkan sambal pedas bisa mengakibatkan asam lambung naik dan diare.