PAGARALAMPOS.COM - Pir merupakan buah yang populer di seluruh dunia karena rasa manis dan teksturnya yang renyah. Selain nikmat, pir juga kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah yang termasuk dalam keluarga Rosaceae ini tidak hanya mengandung vitamin dan mineral penting, tetapi juga serat, antioksidan, dan air yang melimpah. Berikut adalah berbagai manfaat pir bagi kesehatan:
1. Sumber Serat yang Baik
Pir merupakan sumber serat yang sangat baik, terutama serat larut yang dikenal sebagai p