Kumur selama 30 detik setelah menyikat gigi untuk hasil yang maksimal.
3. Menerapkan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh sudah lama dikenal sebagai bahan alami untuk meredakan nyeri gigi.
BACA JUGA:Apakah Overthinking Mengganggu Hidupmu? Yuk Hentikan dengan 6 Tips Praktis Ini!
Kandungan eugenol pada minyak cengkeh memiliki sifat antiseptik yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada gigi berlubang.
Untuk menggunakannya, cukup teteskan beberapa tetes minyak cengkeh pada kapas, kemudian letakkan pada area gigi yang berlubang.
Lakukan ini beberapa kali dalam sehari untuk meredakan rasa sakit dan membantu proses penyembuhan.
4. Menggunakan Pasta Gigi dengan Bahan Alami
Selain pasta gigi komersial, Anda juga bisa menggunakan bahan alami seperti baking soda untuk membuat pasta gigi alami.
BACA JUGA:Masih Pagi Sudah Nguap? Begini Trik dan Tips Atasi Rasa Kantuk di Pagi Hari
Campurkan sedikit baking soda dengan air untuk membuat pasta, kemudian aplikasikan pada gigi berlubang dengan menggunakan sikat gigi yang lembut.
Baking soda dapat membantu mengurangi keasaman di dalam mulut yang dapat memperburuk gigi berlubang.
Selain itu, baking soda juga bisa membantu membersihkan sisa makanan dan memperbaiki kondisi gigi secara alami.
5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Kalsium dan Vitamin D
Makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D dapat membantu memperbaiki dan menguatkan gigi yang berlubang.
BACA JUGA:Apa Langkah Terbaik untuk Memulai Karier Freelancer? Coba 5 Tips Ini!