PAGARALAMPOS.COM - Ada banyak sekali manfaat daun mangga beserta buahnya buat kesehatan tubuh. buat daun mangga sendiri, bisa membantu menurunkan tekanan darah, mengatasi kecemasan, dan gangguan pernapasan.
Daun mangga mempunyai kandungan fenol, flavonoid serta vitamin A, B serta C. tanaman ini juga bersifat antiradang serta antibakteri, serta mengandung antioksidan.
Beberapa kandungan tadi bisa mendukung kesehatan tubuh, salah satunya mengobati diabetes. tidak hanya itu, daun mangga juga efektif menurunkan tekanan darah serta cemas berlebihan.
Cara mengonsumsinya ialah menggunakan mengeringkan daunnya serta diolah sebagai teh herbal atau jamu.
BACA JUGA:Menyimpan Berbagai Kandungan Nutrisi Buah Sawo, Serta Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!
kalau tidak mau ribet, kamu juga mampu membeli suplemen herbal menggunakan kandungan daun mangga.
Apa Saja yang Terkandung dalam buah Mangga?
Mangga kaya akan folat, yang digunakan buat pembelahan sel yang sehat serta duplikasi DNA. Dokter menganjurkan supaya bumil mengonsumsi setidaknya 400 mcg folat setiap hari.
Ini sangat krusial untuk menghindari stigma lahir. Selain folat, mangga jua mengandung:
BACA JUGA:Mencermati Kandungan dan Berbagai Manfaat Daun Pare Bagi Kesehatan Tubuh!
- Vitamin A.
- Vitamin C.
- Vitamin K.
- Kalium.
- Beta karoten.
- Kolin.
aneka macam Manfaat Daun Mangga buat Kesehatan
tidak hanya buahnya, daun asal mangga jua mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, yaitu:
1. Membantu mengatasi diabetes
BACA JUGA:Sih Pahit Segudang Khasiat, Inilah Berbagai Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh!
berdasarkan studi berjudul Effects of Benzophenones from Mango Leaves on Lipid Metabolism yg dipublikasikan oleh The Pharmaceutical Society of Japan, manfaat daun mangga ini dari asal zat fitokimia di dalamnya.
Senyawa tersebut mengandung alkaloid, flavonoid, saponin serta fenol yang berperan sebagai antioksidan.