Selenium bekerja dengan mengurangi oksidasi dalam tubuh, yang dapat merusak kolagen, protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
BACA JUGA:Mau Jaga Kesehatan dengan Cara Alami? Kencur Bisa Jadi Solusinya!
Dengan mengonsumsi selenium, Anda membantu mempertahankan kelembapan kulit dan mencegah munculnya keriput lebih awal.
Ini menjadikan selenium sebagai suplemen yang bermanfaat untuk menjaga kulit tetap muda dan tampak bercahaya.
3. Meningkatkan Regenerasi Sel Kulit
Proses regenerasi sel kulit sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Selenium mendukung proses ini dengan meningkatkan produksi protein yang terlibat dalam pembentukan sel-sel kulit baru.
BACA JUGA:Siapa Sangka? 5 Manfaat Hebat Biji Ketapang untuk Kesehatan!
Regenerasi sel yang optimal membantu kulit tetap sehat, segar, dan bebas dari noda atau bekas jerawat.
Selenium juga meningkatkan sirkulasi darah, yang memungkinkan kulit mendapatkan lebih banyak nutrisi dan oksigen untuk pertumbuhan sel yang sehat.
4. Mengurangi Peradangan Kulit
Kulit yang meradang bisa menyebabkan berbagai masalah, seperti jerawat, eksim, atau psoriasis.
Selenium memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Jeruk Limau yang Wajib Diketahui!
Dengan menurunkan reaksi peradangan, selenium dapat membantu meringankan kondisi kulit seperti jerawat atau eksim, dan mempercepat proses penyembuhan kulit yang rusak akibat iritasi.
Selenium juga dapat meredakan gejala kulit yang sensitif atau mudah kemerahan.