PAGARALAMPOS.COM - Cascara, yang berarti "kulit" dalam bahasa Spanyol, adalah kulit buah kopi yang biasanya dibuang saat proses pengolahan biji kopi.
Namun, belakangan ini cascara mulai mendapatkan perhatian karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Cascara biasanya diolah menjadi teh herbal dengan rasa yang unik, perpaduan antara manis dan asam, serta aroma buah-buahan.
Berikut adalah lima manfaat menakjubkan cascara untuk kesehatan yang mungkin jarang diketahui:
BACA JUGA:Sih Pahit Segudang Khasiat, Inilah Berbagai Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh!
1. Kaya Akan Antioksidan
Cascara mengandung antioksidan tinggi yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan rutin mengonsumsi teh cascara, Anda dapat membantu meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh.
Antioksidan utama dalam cascara adalah polifenol, yang juga bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi peradangan.
Oleh karena itu, cascara sering disebut sebagai minuman superfood untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:Mau Jaga Kesehatan dengan Cara Alami? Kencur Bisa Jadi Solusinya!
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Manfaat lain dari cascara adalah mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Cascara kaya akan serat alami yang membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.