PAGARALAMPOS.COM - Belalang goreng mungkin terdengar asing atau bahkan menjijikkan bagi sebagian orang.
Namun, di berbagai negara, belalang merupakan salah satu sumber protein yang kaya dan dianggap sebagai makanan lezat.
Belalang goreng, yang sering dijadikan camilan atau lauk, menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Tidak hanya rasanya yang gurih dan renyah, belalang goreng juga mengandung protein tinggi yang dapat mendukung kesehatan tubuh Anda.
Berikut adalah lima alasan mengapa belalang goreng bisa menjadi pilihan protein tinggi yang sehat bagi tubuh Anda:
BACA JUGA:Mau Jaga Kesehatan dengan Cara Alami? Kencur Bisa Jadi Solusinya!
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Belalang goreng memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.
Dalam 100 gram belalang goreng, terkandung sekitar 60 gram protein.
Ini jauh lebih tinggi dibandingkan dengan daging ayam, sapi, atau ikan.
Protein merupakan komponen utama yang diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memproduksi enzim dan hormon, serta mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi belalang goreng, Anda mendapatkan asupan protein yang berkualitas tinggi untuk mendukung berbagai fungsi vital dalam tubuh.
BACA JUGA:Siapa Sangka? 5 Manfaat Hebat Biji Ketapang untuk Kesehatan!
2. Rendah Lemak dan Kalori
Selain tinggi protein, belalang goreng juga memiliki kandungan lemak dan kalori yang rendah.