PAGARALAMPOS.COM - Kopi hijau, yang berasal dari biji kopi yang belum dipanggang, semakin populer di kalangan pecinta kesehatan berkat manfaatnya yang luar biasa.
Salah satu alasan utama mengapa kopi hijau menjadi tren adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Biji kopi hijau mengandung asam klorogenat, yaitu senyawa antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Berikut adalah lima manfaat hebat kopi hijau yang patut Anda ketahui untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Mulberry buat Kesehatan Tubuh!
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat utama kopi hijau yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan.
Asam klorogenat dalam kopi hijau dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi hijau dapat membantu mengurangi penyerapan karbohidrat dalam tubuh, yang pada gilirannya membantu mengurangi penambahan berat badan.
Dengan demikian, kopi hijau menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cara alami.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Minyak Ikan? Temukan Keajaiban Kesehatannya!
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kopi hijau dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan dalam kopi hijau, seperti asam klorogenat, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu, kopi hijau juga dapat membantu mengatur tekanan darah.