Mencegah Sembelit
Serat pada lada hitam bertindak sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:9 Khasiat Luar Biasa Buah Kecubung untuk Pengobatan dan Kesehatan
BACA JUGA:Ada Banyak Kandungan Nutrisi Ikan Kembung serta Manfaatnya ubtuk Kesehatan!
Mengurangi Kembung
Dengan kemampuannya melemaskan otot-otot usus, lada hitam dapat membantu mengatasi masalah perut kembung.
Menjaga Keseimbangan Gula Darah
Kandungan piperin dalam lada hitam membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 untuk mengatur kadar gula darah.
Mendukung Kesehatan Otak
Lada hitam diketahui dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif otak, serta berpotensi menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.