PAGARALAMPOS.COM - Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat yang dikenal karena bunganya yang berwarna biru mencolok.
Tidak hanya cantik, bunga ini juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Bunga telang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia, India, dan Thailand.
Kaya akan antioksidan, bunga ini menawarkan khasiat luar biasa untuk tubuh.
Berikut adalah lima manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh yang wajib Anda ketahui:
BACA JUGA:10 Khasiat Luar Biasa dari Biji Adas Untuk Kesehatan
1. Kaya Akan Antioksidan
Salah satu keunggulan bunga telang adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel sehat.
Senyawa seperti antosianin yang memberikan warna biru pada bunga ini diketahui memiliki efek antioksidan kuat.
Mengonsumsi bunga telang dalam bentuk teh atau ekstrak dapat membantu melindungi tubuh dari penuaan dini, stres oksidatif, serta risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Sudah Tahu 6 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan? Yuk, Cek Sekarang!
2. Meningkatkan Kesehatan Otak
Bunga telang juga dikenal sebagai suplemen alami untuk meningkatkan kesehatan otak.
Tanaman ini mengandung senyawa proantosianidin yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak.