PAGARALAMPOS.COM - Teh oolong adalah teh yang diolah melalui proses fermentasi. Proses fermentasi inilah yang menyampaikan warna gelap, rasa yg sedikit pahit, serta aroma yg khas di teh oolong.
Selain aromanya yang unik, teh oolong juga mempunyai beberapa khasiat untuk kesehatan. semua jenis teh, termasuk teh oolong, mengandung sejumlah nutrisi.
Pada teh oolong, terkandung kafein, fluoride, mangan, kalium, natrium, magnesium, dan niasin. Teh oolong juga mengandung asam amino theanine dan antioksidan yg cukup tinggi.
Ragam Manfaat Teh Oolong
BACA JUGA:Hampir Mirip Jahe?, Inilah Beragam Manfaat Kunir Putih!
Teh oolong artinya salah satu jenis teh yg cukup populer serta banyak dikonsumsi di Asia. Teh yg asal dari Tiongkok ini diduga menyimpan beberapa manfaat, di antaranya:
1. Mengurangi kadar kolesterol
Beberapa studi menemukan bahwa kandungan antioksidan pada teh oolong bisa membantu mengurangi dan menjaga kadar kolesterol pada tubuh.
Pengaruh ini baik buat mencegah penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner serta stroke.
BACA JUGA: Menjadi Andalan Dalam Pengobatan Tradisional, Inilah Berbagai Manfaat dan Khasiatnya!
2. Mencegah tekanan darah tinggi
Minum kurang lebih 2–3 cangkir teh oolong setiap hari dianggap bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi sampai lebih kurang 46%.
Tapi, efek ini masih perlu diteliti karena teh oolong mengandung kafein yang cukup tinggi. Bila dikonsumsi hiperbola, dikhawatirkan teh oolong justru bisa meningkatkan tekanan darah.
3. Menurunkan risiko diabetes
BACA JUGA:Tumbuhan Herbal Cordyceps: Menilik 8 Fungsinya Buat Kesehatan Tubuh!