BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi dalam Buah Blewah
Teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida, serta meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Katekin dalam teh hijau juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah puasa, bermanfaat dalam pengelolaan diabetes.
Mengintegrasikan herbal dalam pola makan sehari-hari dapat mendukung pengelolaan kolesterol dan diabetes.
Berbagai herbal seperti daun jati belanda, kayu manis, kunyit, temulawak, bawang putih, lidah buaya, dan teh hijau memiliki potensi manfaat kesehatan untuk menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar gula darah.
Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan herbal secara rutin, terutama bagi yang memiliki kondisi medis tertentu atau mengonsumsi obat-obatan, untuk memastikan keamanannya.