Selain itu, paprika rendah purin, sehingga aman untuk penderita asam urat.
BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Belut Bagi Kesehatan Tubuh! dan Khasiatnya?
BACA JUGA:Mengenal 9 Manfaat Kencur dalam Meningkatkan Kesehatan Anda
7. Zucchini
Zucchini adalah sayuran lain yang rendah purin dan kaya akan vitamin C, serta mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Zucchini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala asam urat.
Sayuran ini juga mudah untuk dimasukkan dalam berbagai menu sehari-hari.
BACA JUGA:5 Cara Ampuh Mengatasi Kutu Air yang Membandel dan Mengembalikan Kesehatan Kaki Anda
BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Mengkonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh!
8. Kembang Kol
Kembang kol merupakan pilihan sehat bagi penderita asam urat, karena rendah purin dan kaya akan vitamin C dan serat.
Kandungan anti-inflamasi pada kembang kol membantu mengurangi gejala asam urat, mendukung kesehatan sendi, dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
9. Buncis
Buncis kaya akan serat dan vitamin C, serta rendah purin. Serat dalam buncis membantu melancarkan pencernaan, sementara vitamin C membantu menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Inilah Beragam Manfaat Mengkonsumsi Buah Anggur Untuk Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Dorong Kolaborasi dan Partisipasi Publik, Pengelolaan APBD untuk Mencegah Korupsi