Pisang tanduk pula adalah keliru satu pilihan buah yg baik buat bunda hamil serta janin. Kandungan vitamin A, vitamin B6, protein, folat.
Serta zat besi pada pisang tanduk diketahui bisa memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil serta janin, dan mengurangi risiko terjadinya persalinan prematur.
BACA JUGA:Selain DIgunakan Untuk Bumbu Dapur, Inilah Berbagai Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan!
6. Mencegah anemia
Kurang darah ialah syarat ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh berkurang, sehingga asupan oksigen tidak tercukupi. Penyakit ini mampu membuat penderitanya simpel lelah dan sulit konsentrasi.
Buat mencegah dan mengatasi kurang darah, Anda disarankan buat mengonsumsi kuliner bergizi yg mengandung vitamin C serta zat besi, salah satunya ialah pisang tanduk.
7. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:Selain DIgunakan Untuk Bumbu Dapur, Inilah Berbagai Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan!
Bagi Anda yg sedang menjalani acara diet, pisang tanduk bisa menjadi galat satu pilihan makanan yg baik buat dikonsumsi.
Hal ini sebab pisang tanduk mengandung serat, protein, vitamin, mineral, serta karbohidrat kompleks yg dicerna lebih lambat oleh tubuh.
Beragam kandungan tersebut dapat mencukupi asupan nutrisi Anda sewaktu diet, sekaligus membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Dengan demikian, dorongan buat ngemil atau makan lebih banyak pun mampu berkurang. namun, berbagai manfaat pisang tanduk di atas masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut.
BACA JUGA:Tidak Hanya Susu Sapi Saja, Inilah 5 Manfaat Susu Kambing, Susu Alami Khasiat yang Luar Biasa!
tidak hanya dengan mengonsumsi pisang tanduk, Anda juga perlu rutin berolahraga serta membatasi asupan kuliner berlemak serta tinggi kalori buat menjaga atau menurunkan berat badan.
Meski manfaat pisang tanduk begitu banyak, Anda permanen harus memperhatikan kebersihan serta cara mengolahnya.
Pilihlah pisang tanduk yang kondisinya masih segar serta tidak busuk. buah ini pun usahakan diolah menggunakan cara dikukus, dipanggang, atau direbus daripada digoreng.