1. Haluskan lobak hingga menjadi pasta.
2. Campurkan 1 sendok teh madu murni.
3. Gunakan sebagai kompres pada area nyeri selama 15-20 menit, atau konsumsi satu sendok makan sehari.
4. Salad Lobak
Mengonsumsi lobak dalam bentuk salad menambah serat dan air yang mendukung proses alami tubuh untuk mengeluarkan asam urat.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Sirih Cina Bagi Kesehatan Tubuh, yang Perlu Diketahui!
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Semanggi: Tanaman Herbal yang Penuh Khasiat
Cara membuat:
1. Iris lobak tipis dan campurkan dengan sayuran segar seperti selada atau timun.
2. Tambahkan dressing sederhana seperti minyak zaitun atau cuka apel.
5. Kompres Lobak
Lobak juga dapat dijadikan kompres untuk membantu mengatasi nyeri persendian akibat asam urat.
BACA JUGA:Perlu Diketahi? Beragam Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh!
Cara membuat:
1. Haluskan lobak hingga berbentuk pasta.