- 104 mg fosfor
- 25 mcg folat
- 8 mg vitamin E
- 142 mcg vitamin K
Selain itu, cengkeh juga mengandung antioksidan, vitamin A, vitamin B3, kalium, mangan, dan seng.
BACA JUGA:Transformasi Gaya: Terapkan 5 Tips Fashion Pria untuk Penampilan Maksimal!
BACA JUGA:5 Tips Perawatan Kuku Sehat: Bahan Alami yang Membuatnya Kuat dan Indah
Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan
Dengan berbagai kandungan nutrisinya, cengkeh memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama:
1. Meredakan Nyeri Gigi
Minyak cengkeh dipercaya dapat membantu mengatasi nyeri akibat sakit gigi. Kandungan eugenol dalam cengkeh memiliki efek antioksidan, antibakteri, dan antijamur, yang dapat mengurangi pembengkakan dan iritasi di sekitar gigi serta gusi.
2. Membantu Mengatasi Tukak Lambung
Tukak lambung bisa disebabkan oleh penipisan lapisan pelindung lambung atau peningkatan asam lambung.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kulit Pisang: Tips Praktis untuk Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Rumah
BACA JUGA:Bagaimana Cara Menjadi Freelancer Sukses? Simak 5 Tips Jitu Ini
Penelitian menunjukkan bahwa minyak cengkeh dapat meningkatkan produksi lendir di lambung, yang berfungsi melindungi dinding lambung dari luka akibat asam lambung.