Gangguan tidur pada anak seringkali diabaikan, padahal tidur yang nyenyak adalah kunci perkembangan otak yang baik.
Orang tua harus memastikan kebiasaan tidur anak diikuti dengan baik, termasuk mengatur waktu tidur yang konsisten dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
Dengan tidur yang cukup, anak dapat lebih siap menghadapi kelas dan kehidupan sehari-hari.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Secara Alami
4. Anemia Defisiensi Besi
Anemia defisiensi besi adalah suatu kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat akibat kekurangan zat besi.
Zat besi berperan penting dalam mengangkut oksigen ke otak, sehingga kekurangan zat besi dapat mempengaruhi fungsi otak anak.
Anak-anak penderita anemia sering kali terlihat lelah, sulit berkonsentrasi, dan berprestasi buruk di sekolah.
BACA JUGA:Catat! Berikut Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak
Untuk mencegah anemia, pastikan anak Anda mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging, bayam, dan kacang-kacangan.
Jika anak Anda didiagnosis menderita anemia, suplemen zat besi dan perubahan pola makan dapat membantu mengembalikan keseimbangan zat besi dalam tubuh dan mengembalikan fungsi kognitif yang optimal.
5. Penyakit Saluran Pernapasan Kronis (Asma Berat)
Penyakit saluran pernafasan kronis seperti asma yang tidak kunjung sembuh juga dapat mempengaruhi kecerdasan anak.
BACA JUGA:Minum Kopi Secara Cerdas, Strategi Ampuh untuk Mendukung Program Diet Anda
Disfungsi otak dapat terjadi pada anak-anak yang mengalami kesulitan bernapas atau memiliki kadar oksigen rendah dalam darahnya.
Ini karena kekurangan oksigen dapat memengaruhi konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan berpikir Anda secara umum.