Dari meningkatkan kesehatan jantung, menjaga berat badan, hingga memperbaiki suasana hati, manfaatnya sangat beragam. Untuk memulai kebiasaan ini, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk berjalan jauh; mulailah dengan jarak yang nyaman dan tingkatkan secara bertahap.
Dengan konsistensi dan komitmen, Anda akan merasakan manfaat luar biasa dari kebiasaan baik ini.
Baca juga berita:
Tumis Daun Pepaya Lezat, Resep Anti Pahit yang Wajib Dicoba!
PAGARALAMPOS.COM - Tumis daun pepaya adalah salah satu hidangan yang populer di berbagai daerah, terutama di Indonesia.
Meskipun daun pepaya dikenal dengan rasa pahitnya, ada cara untuk mengolahnya agar lebih enak dan tidak terlalu pahit. Berikut adalah resep tumis daun pepaya yang lezat dan tips untuk mengurangi rasa pahitnya.
Bahan-bahan:
Daun pepaya - 200 gram (pilih daun yang masih muda dan segar)
Minyak goreng - 2-3 sendok makan
Bawang putih - 3 siung, cincang halus
Bawang merah - 2 siung, iris tipis
Cabai merah - 2 buah, serut (sesuai selera)
Cabai rawit - 1-2 buah, iris (opsional, untuk menambah pedas)
Garam - secukupnya
Gula pasir - 1 sendok teh