4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Eugenol dalam daun kemangi dapat memblokir saluran kalsium, berpotensi menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, kandungan magnesium pada kemangi juga mendukung sirkulasi darah yang sehat.
BACA JUGA:9 Manfaat Memakan Jamur Shiitaki Untuk Kesehatan Tubuh,dan Cara Mengolah Jamur Shiitake!
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!
5. Dukungan untuk Kesehatan Mental
Daun kemangi bermanfaat bagi kesehatan mental karena kemampuannya meredakan kecemasan dan depresi.
Konsumsi daun ini dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penurunan memori seiring bertambahnya usia.
6. Mengurangi Peradangan
Minyak atsiri dalam daun kemangi, seperti eugenol dan linalool, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!
BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!
Ini sangat bermanfaat untuk kondisi seperti radang sendi dan penyakit jantung.
7. Melawan Infeksi
Sifat antibakteri daun kemangi dapat membantu melawan infeksi, terutama pada sistem pernapasan dan saluran kemih.
Senyawa antimikroba dalam kemangi terbukti efektif melawan berbagai mikroorganisme berbahaya.