Preeklamsia adalah komplikasi yang ditandai oleh tekanan darah tinggi serta kerusakan pada organ-organ tubuh, termasuk hati dan ginjal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi suplemen vitamin D dan kalsium memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami preeklamsia.
4. Mengurangi Risiko Asma pada Anak
Sebuah studi observasional menunjukkan bahwa suplementasi vitamin D selama kehamilan dapat mengurangi risiko asma dan mengi pada bayi yang baru lahir.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!
BACA JUGA:Ingin Sejahtera? Pastikan Kesehatan Mentalmu Terjaga. Begini Caranya
5. Mengurangi Depresi Selama dan Setelah Kehamilan
Perubahan suasana hati yang berkepanjangan pada ibu hamil bisa menjadi tanda adanya depresi.
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D memiliki peran penting dalam pengaturan suasana hati dan dapat membantu mencegah depresi serta kecemasan.
Ibu hamil dapat memperoleh vitamin D melalui paparan sinar matahari, konsumsi makanan, dan suplemen.
BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!
BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko penyakit autoimun dan infeksi. Selama kehamilan, asupan vitamin D yang mencukupi dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah autoimun pada bayi, termasuk yang dapat menyerang pankreas.
7. Mendukung Kesehatan Tulang Ibu dan Bayi
Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan.