Untuk meminimalkan risiko efek samping, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat, mencampurnya dengan air, dan tidak mengonsumsinya secara langsung.
Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai suplemen baru, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Dengan pemahaman yang baik mengenai potensi risiko dan manfaat,