Ke 2 zat ini akan melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Selain itu, terapi pijat menggunakan minyak esensial sereh pula akan mengurangi stres, yg ialah pemicu tekanan darah tinggi.
7. Menurunkan kolestrol
Kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya agresi jantung dan stroke. Sereh artinya obat herbal yang telah lama dipercaya buat menurunkan kolesterol tinggi.
BACA JUGA:8 Bahaya Jika Terlalu Banyak Mengomsumsi Mie Instan Berlebih, Bisa Memicu Berbagai Peseoalan?
Berdasarkan penelitian, mengonsumsi ekstrak sereh setidaknya selama 7 hari terbukti berguna buat menurunkan kadar kolestrol.
8. Mencegah penyumbatan jantung
Sebuah penelitian mengungkap bahwa sereh bisa mencegah penyumbatan jantung sebab peradangan. Manfaat sereh ini dihasilkan asal kandungan antioksidan, khususnya quercetin, yg berperan melawan radikal bebas.
Peradangan ialah pemicu awal terjadinya penyumbatan pembuluh darah di jantung atau atherosklerosis.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dalam Setiap Suap Buah Hala
9. Mengatasi rheumatoid arthritis
Mengoleskan minyak sereh pada area yg nyeri dapat membantu meredakan nyeri sebab rheumatoid arthritis.
Manfaat sereh pada meradakan peradangan ini akan dirasakan selesainya menggunakan minyak esensial sereh setidaknya selama 30 hari..
10. Mengatasi kecemasan
BACA JUGA:4 Daun Herbal Ampuh untuk Mengatasi Flek Hitam di Wajah Secara Alami!
Selain dioleskan, menghirup minyak sereh juga dapat berkhasiat buat kesehatan, khususnya dalam mengurangi stres atau gejala kecemasan.
Berdasarkan sebuah penelitian, menghirup aromaterapi sereh akan menghasilkan tubuh menjadi lebih rileks, tidak tegang, serta lebih cepat pulih asal situasi yg memicu kecemasan.