Resveratrol juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anggur hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Kandungan antioksidan dalam anggur, seperti resveratrol, dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, anggur juga dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang berkontribusi terhadap peningkatan kognisi dan daya ingat.
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Anggur hijau memiliki banyak manfaat untuk kulit. Antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam anggur dapat membantu melawan kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat proses penuaan.
Mengonsumsi anggur hijau juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuatnya terlihat lebih segar dan bercahaya.
Beberapa produk kecantikan juga menggunakan ekstrak anggur dalam formulanya untuk meningkatkan kesehatan kulit.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Anggur hijau rendah kalori dan kaya akan air, menjadikannya camilan sehat untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Kandungan serat dalam anggur juga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk ngemil makanan yang kurang sehat.
Dengan mengganti camilan tinggi kalori dengan anggur hijau, Anda bisa mengontrol asupan kalori harian.
BACA JUGA: buat Menyegarkan Hari Anda! 11 Rekomendasi Parfum Aroma Buah!
6. Mendukung Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam anggur hijau dapat membantu meningkatkan sistem imun. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan infeksi.