10. Mencegah Peradangan
Mirip kacang-kacangan, petai pula mengandung antioksidan. Senyawa antioksidan dibutuhkan tubuh buat melawan radikal bebas.
Radikal bebas bisa menghambat dan menyebabkan peradangan pada sel. Seiring waktu peradangan dan kerusakan sel mampu memicu penyakit kronis.
BACA JUGA:Lidah Buaya! Solusi Alami untuk Mendorong Pertumbuhan Anak dan Mengatasi Masalah Stunting
Petai mampu menjadi pelindungmu karena mengandung fenolik yg berperan menjadi antioksidan. Konsumsi petai serta makanan tinggi antioksidan mampu membantu mencegah peradangan.
11. Mencegah kurang darah
Zat besi dibutuhkan tubuh buat memproduksi sel darah merah. Darah sendiri bertugas menjadi pengangkut nutrisi, oksigen, sekaligus kelebihan mineral yg tidak diperlukan tubuh.
Bila tubuh kekurangan sel darah merah, ini mengindikasikan kamu terkena kurang darah. buat menurunkan risiko penyakit ini, engkau perlu mengonsumsi kuliner tinggi zat besi mirip petai.