Snack:
Smoothie sayuran (bayam, seledri, dan lemon).
Makan Siang:
Sayuran tumis dengan tofu dan bumbu kecap rendah sodium.
Snack:
Potongan mangga.
Makan Malam:
Pizza sehat dengan dasar roti gandum, topping sayuran, dan sedikit k
Snack:
Smoothie sayuran (bayam, seledri, dan lemon).
Makan Siang:
Sayuran tumis dengan tofu dan bumbu kecap rendah sodium.
Snack:
Potongan mangga.
Makan Malam:
Pizza sehat dengan dasar roti gandum, topping sayuran, dan sedikit k