PAGARALAMPOS.COM - Terdapat makanan dan minuman eksklusif dapat membantu kamu menurunkan kadar gula darah agar permanen pada kisaran yg sehat.
Pada hal ini, terdapat beberapa resep minuman menggunakan bahan-bahan alami yang mampu dikonsumsi buat menurunkan gula darah, lho.
Gejala hiperglikemia atau gula darah tinggi yang berkepanjangan dapat mengakibatkan sakit kepala, kelelahan, serta penglihatan kabur.
Faktor gaya hidup yg dapat mempertinggi kadar gula darah mencakup kegiatan fisik, mengelola stres, serta mengonsumsi kuliner serta minuman yg ramah diabetes.
BACA JUGA:5 Resep Makanan dan Minuman yang Mengandung Kolagen untuk Kulit Awet Muda
Tetapi, ada baiknya konsultasikan ke dokter soal makanan atau minuman yang sinkron oleh beberapa kondisi masing-masing.
Berikut adalah formasi resep minuman yang mampu menjaga kadar gula darah secara alami dan cocok buat penderita diabetes!
1. Resep Kayu manis dan Madu
Bahan:
BACA JUGA:3 Resep Jus Penghancur Batu Empedu, Rasanya Enak dan Gampang Dibuat
- 1 sendok teh kayu cantik
- 1 sendok teh madu
- Air hangat secukupnya
- Cara menghasilkan:
- Seduh kayu anggun menggunakan air hangat.
- Minumlah satu kali sehari.
2. Resep Ramuan Rempah-rempah
Bahan:
- 4 sentimeter kayu cantik
- 1 sdm ketumbar
- 3 buah bunga lawang
- 300 mililiter air panas
- Madu secukupnya
- Cara menghasilkan:
- tuang kayu manis, ketumbar, serta bunga lawang ke dalam gelas.
- setelah itu, seduhlah menggunakan air panas. Tunggu sampai hangat, serta masukkan madu.
- Minumlah selagi hangat sebelum sarapan.
3. Resep Bunga Lawang dan Kayu manis
BACA JUGA:3 Resep Jus Penghancur Batu Empedu, Rasanya Enak dan Gampang Dibuat
Bahan:
- 1 sdt lada hitam
- 4 sentimeter kayu manis
- tiga buah bunga lawang
- 300 ml air panas
- Cara membentuk:
- Seduh seluruh bahan dengan air panas.
- Minumlah ramuan ini selagi hangat. Konsumsi setiap pagi sebelum sarapan.I