Durian memang memiliki banyak manfaat, namun mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
Dari masalah pencernaan hingga peningkatan risiko penyakit, penting untuk menikmati durian dengan bijak.
Dengan memperhatikan porsi dan cara mengonsumsinya, Anda dapat menikmati durian tanpa khawatir akan efek samping yang merugikan. Sebagaimana halnya dengan makanan lainnya, kunci utama adalah moderasi.
Baca juga berita:
Jenis Makanan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya, Kenapa?
PAGARALAMPOS.COM- Pepaya adalah buah yang kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin A, serat, dan enzim papain, yang bermanfaat untuk pencernaan.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat mengonsumsi pepaya, karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau mengurangi manfaat nutrisinya.
Berikut adalah penjelasan tentang makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama pepaya serta alasannya.
1. Produk Susu
Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan produk susu, seperti susu, yogurt, atau keju, dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat memecah protein, sementara susu mengandung kasein yang dapat sulit dicerna jika dicampurkan dengan enzim ini.
Hal ini bisa menyebabkan kembung, gas, atau bahkan diare pada beberapa orang.
BACA JUGA:Apa Saja sih, Kandungan Nutrisi Buah Pepaya Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan!
2. Makanan Tinggi Gula
Makanan manis atau tinggi gula, seperti kue, permen, dan minuman manis, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.