Teh hijau dapat membantu mencegah dan menurunkan kadar kolesterol tinggi berkat kandungan katekin yang dimilikinya.
4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Polifenol dalam teh hijau diketahui dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
5. Mencegah Diabetes
Kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menjaga kadar gula darah tetap normal.
BACA JUGA:Tingkatkan Kinerja Digital Pemerintah, Pj Wako Ikuti Penilaian Evaluasi SPBE
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Sayur Pakis untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
6. Menurunkan Berat Badan
Teh hijau dapat mempercepat metabolisme dan membantu membakar lemak, terutama jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga.
7. Menyetabilkan Tekanan Darah
Teh hijau dapat membantu melemaskan otot-otot pembuluh darah, yang berkontribusi pada penurunan tekanan darah.
8. Mencegah Keriput
Polifenol dalam teh hijau juga bermanfaat untuk mencegah keriput dan penuaan kulit akibat paparan lingkungan.
BACA JUGA:Kol Sering Digunakan Sebagai Lalapan, Ternyata ini Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Wortel, Selain Menjaga Kesehatan Mata!
9. Mengatasi Sakit Gigi