Merawat tanaman juga dapat menjadi aktivitas yang menenangkan dan menyenangkan, memberikan rasa pencapaian saat melihat tanaman tumbuh dan berkembang.
Dengan memilih tanaman yang tepat, Anda dapat menciptakan lingkungan yang lebih positif dan harmonis dalam kehidupan sehari-hari. Selamat menanam!
Baca juga berita:
Manfaat Saffron bagi Kesehatan, Si Rempah Termahal di Dunia
PAGARALAMPOS.COM- Saffron, yang dikenal sebagai rempah termahal di dunia, berasal dari bunga Crocus sativus.
Selain nilai ekonomisnya yang tinggi, saffron juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah diakui sejak ribuan tahun lalu. Mari kita telusuri lebih dalam tentang manfaat saffron.
1. Sumber Antioksidan
Saffron kaya akan senyawa antioksidan, termasuk crocin, crocetin, dan safranal. Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan mengonsumsi saffron, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit degeneratif dan penuaan dini.
BACA JUGA:Manfaat Masker Lidah Buaya buat Kecantikan, Dapat Mencerahkan Wajah!
2. Meningkatkan Suasana Hati
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saffron dapat memiliki efek positif pada suasana hati.
Senyawa aktif dalam saffron dapat meningkatkan produksi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam mengatur suasana hati. Ini membuat saffron menjadi pilihan alami untuk mengatasi depresi ringan hingga sedang.
Beberapa studi bahkan menunjukkan bahwa saffron dapat seefektif obat antidepresan dalam mengurangi gejala depresi.
3. Meningkatkan Kesehatan Mata