9. Meningkatkan Pencernaan
Saffron juga memiliki manfaat dalam meningkatkan pencernaan. Rempah ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, gas, dan gangguan lambung.
Saffron dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu proses metabolisme.
BACA JUGA:Kulit Kering dan Kasar, Inilah Berbagai Rekomendasi Sabun Mandi yang Memberi Kelembapan Ekstra!
10. Menyokong Kesehatan Reproduksi
Dalam beberapa budaya, saffron telah digunakan sebagai tonik untuk kesehatan reproduksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa saffron dapat meningkatkan libido dan kualitas sperma. Rempah ini juga dianggap dapat membantu meredakan gejala menopause.
Cara Menggunakan Saffron
Untuk mendapatkan manfaat dari saffron, Anda dapat menambahkannya ke dalam berbagai hidangan, seperti nasi, sup, atau minuman.
Cukup rendam beberapa helai saffron dalam air hangat atau susu sebelum ditambahkan ke makanan untuk mendapatkan rasa dan warna yang kaya.
Selain itu, saffron juga tersedia dalam bentuk suplemen, tetapi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsinya.
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Sayur Pakis untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
Saffron bukan hanya sekadar rempah berharga, tetapi juga merupakan sumber nutrisi dan manfaat kesehatan yang melimpah.
Dengan berbagai khasiat yang telah terbukti, saffron layak menjadi tambahan dalam diet sehari-hari Anda.
Namun, ingatlah untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat, karena saffron sangat kuat dan berpotensi menyebabkan efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Dengan penggunaan yang bijak, saffron dapat menjadi salah satu rahasia untuk kesehatan yang lebih baik.