Sistem pencernaan mereka masih berkembang, dan konsumsi serat tinggi secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Untuk anak-anak yang lebih besar, konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sangat dianjurkan.
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Minum Kopi Bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Turunkan Berat Badan!
8. Orang dengan Penyakit Jantung