BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan : Dapat Menaikkan Kekebalan Tubuh!
BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat
Yoga di India
Yoga, yang berasal dari India utara, telah dipraktikkan selama sekitar 5.000 tahun dan menarik banyak orang dengan beragam alasan, termasuk pencarian pencerahan dan peningkatan kesehatan fisik.
Praktisi yoga melakukan berbagai pose tubuh, serta meditasi dan teknik pernapasan untuk mencapai ketenangan pikiran.
UNESCO menyebut bahwa yoga dipraktikkan oleh semua kalangan di India, tanpa memandang gender, kelas, atau agama.
Para wisatawan yang berkunjung ke India dapat mempelajari yoga, mulai dari kelas singkat hingga retret yang mendalam di pusat-pusat seperti Himalayan Iyengar Yoga Center.
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!
Sauna di Finlandia
Sauna telah menjadi bagian penting dari budaya Finlandia selama 10.000 tahun, dengan sekitar 3,3 juta sauna di negara yang hanya memiliki populasi 5,5 juta jiwa.
Sekitar 90 persen orang Finlandia menggunakan sauna setidaknya sekali seminggu.
Pengalaman sauna tidak hanya membantu menghilangkan racun dan stres, tetapi juga menjadi momen sosial bagi keluarga dan teman.
Banyak sauna terletak di tempat-tempat indah seperti tepi danau, hutan, atau pegunungan.
Para wisatawan dapat menikmati pengalaman sauna di berbagai lokasi di Helsinki, Lapland, dan Taman Nasional Nuuksio.