PAGARALAMPOS.COM - Tahukah Anda bahwa daun kemangi tidak hanya berfungsi sebagai pelengkap dan penyedap masakan?
Dengan nama ilmiah Ocimum basilicum, kemangi adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga mint dan dikenal memiliki aroma yang khas.
Meskipun sering digunakan dalam masakan Mediterania, banyak orang percaya bahwa daun kemangi juga menyimpan beragam manfaat kesehatan.
Daun kemangi, yang berasal dari Asia dan Afrika, sering dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan : Dapat Menaikkan Kekebalan Tubuh!
BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat
Hal ini disebabkan oleh keyakinan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat penting dari daun kemangi:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Daun kemangi diketahui dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Tanaman ini memperkuat sistem pencernaan dan memiliki sifat antiinflamasi berkat kandungan eugenol.
Dengan mengonsumsi daun kemangi, Anda bisa mendukung kesehatan pencernaan secara alami.
2. Mengurangi Stres
Kemangi telah lama dikenal sebagai makanan yang dapat membantu mengurangi stres. Penelitian menunjukkan bahwa daun ini memiliki efek menenangkan yang bisa membantu mengatasi stres fisik, metabolisme, dan psikologis.
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa Sayur Pakis untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Perlu Diketahui Berbagai Manfaat Jojoba Oil Bagi Kesehatan Tubuh Serta Kecantikan!
Selain itu, kemangi juga berperan dalam melindungi organ dan jaringan dari stres akibat polusi dan aktivitas fisik yang berat.