Kombinasi nutrisi dalam teh hijau, kayu manis, dan kunyit dapat membantu memperkuat sistem imun. Teh hijau kaya akan antioksidan yang mendukung fungsi sel-sel imun.
Kunyit, dengan sifat antimikroba dan antiinflamasi, dapat membantu tubuh melawan infeksi. Kayu manis juga dikenal untuk meningkatkan sistem imun.
Mengonsumsi minuman ini secara rutin dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.
BACA JUGA:7 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Minum Teh Daun Salam, Siapa Saja?
Cara Membuat Teh Hijau Campur Kayu Manis dan Kunyit
Untuk menikmati manfaat tersebut, Anda bisa membuatnya dengan cara yang sederhana:
Bahan-bahan:
1-2 sendok teh teh hijau
1 batang kayu manis atau 1/2 sendok teh bubuk kayu manis
1/2 sendok teh bubuk kunyit
Air panas
Madu atau lemon (opsional)
Langkah-langkah:
- Rebus air hingga mendidih.
- Tambahkan teh hijau, kayu manis, dan kunyit ke dalam air panas.
- Diamkan selama 5-10 menit.