Anda bisa mengunyah beberapa helai daun kemangi atau merebusnya dalam air panas untuk diminum.
Menghirup aroma daun kemangi juga dapat membantu mengurangi gejala.
BACA JUGA:Perlu Diketahui Manfaat Sayur Genjer : Bagi Kesehatan Tubuh serta Membantu Menurunkan Berat Badan!
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Susu Steril Bear : Bagi Kesehatan Tulang!
3. Kayu Manis
Kayu manis bertindak sebagai antasid alami yang dapat menenangkan perut dan meningkatkan pencernaan.
Cobalah membuat teh kayu manis untuk membantu meredakan infeksi pada saluran pencernaan.
4. Kunyit
Kunyit mengandung polifenol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti maag dan GERD.
BACA JUGA:Menjelajahi 10 Manfaat Mengkonsumsi Daun Sereh Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Kandungan dan Manfaat Apel Hijau bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi peradangan dan melindungi lambung.
5. Jahe Merah
Jahe merah dikenal karena sifat anti-inflamasi dan gastroprotektifnya, yang berfungsi menekan bakteri Helicobacter pylori, salah satu penyebab naiknya asam lambung.
Anda bisa mengolah jahe merah menjadi teh untuk meredakan gejala tersebut.
6. Daun Kemangi