3. Mencegah Sembelit
Kandungan serat dalam daun sereh membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit dengan menyerap air dan membentuk gel di saluran pencernaan, membuat feses lebih lunak.
4. Mengatasi Diare
Sifat antibakteri dan antiinflamasi daun sereh membantu mengatasi diare dengan membunuh bakteri penyebabnya dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Daun Sirih yang Harus Anda Ketahui!
BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Teh Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
5. Meredakan Nyeri
Daun sereh mengandung senyawa dengan sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dengan menghambat produksi prostaglandin, hormon yang berkontribusi terhadap rasa sakit.
6. Mengurangi Peradangan
Dengan sifat antiinflamasinya, daun sereh membantu mengurangi peradangan yang berkepanjangan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri sendi dan penyakit jantung.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan mengurangi peradangan dalam pembuluh darah, daun sereh dapat membantu mencegah penyakit jantung dan memperbaiki sirkulasi darah.
BACA JUGA:Belum Banyak yang tau, Ini Manfaat Batang Serai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Teh Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
8. Mencegah Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun sereh secara teratur dapat membantu mencegah kanker dengan mengurangi peradangan dan kerusakan sel.