Jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan stevia.
5. Dampak pada Kesehatan Ginjal
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi stevia dalam dosis tinggi dapat memengaruhi fungsi ginjal.
Meskipun penelitian ini lebih banyak dilakukan pada hewan, penting untuk diingat bahwa penggunaan stevia secara berlebihan mungkin membawa risiko. Jika ada riwayat penyakit ginjal, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan.
BACA JUGA:6 Jus yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Serta Bisa Meningkatkan Kecerdasan!
6. Efek pada Kesehatan Reproduksi
Ada beberapa kekhawatiran tentang efek stevia pada kesehatan reproduksi. Beberapa penelitian awal pada hewan menunjukkan bahwa konsumsi stevia dalam jumlah besar dapat memengaruhi hormon reproduksi.
Namun, bukti ini masih terbatas dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan dampaknya pada manusia.
7. Rasa Aneh dan Aftertaste
Meskipun bukan efek samping dalam arti kesehatan, banyak orang melaporkan rasa aftertaste yang tidak menyenangkan setelah mengonsumsi stevia.
Rasa ini bisa membuat beberapa orang enggan menggunakan stevia sebagai pemanis, terutama dalam minuman. Ini adalah aspek subjektif yang mungkin mempengaruhi pengalaman pengguna.
BACA JUGA:Langkah-Langkah Praktis Menuju Kesehatan Finansial yang Sehat dan Berkelanjutan
8. Kepatuhan pada Dosis yang Aman
Sama seperti pemanis lainnya, penting untuk menggunakan stevia dalam dosis yang tepat. Badan kesehatan seperti FDA telah menetapkan batas asupan harian yang dapat diterima untuk stevia, yaitu sekitar 4 mg per kilogram berat badan.
Mengonsumsi stevia di luar batas ini mungkin dapat meningkatkan risiko efek samping.
9. Pengaruh pada Kesehatan Mental