7. Mengurangi Risiko Penyakit Hati
Konsumsi kopi, terutama tanpa tambahan gula, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit hati, termasuk sirosis dan kanker hati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan hati dan membantu dalam pemulihan fungsi hati.
Ini sebagian besar karena kandungan antioksidan dan senyawa aktif lainnya dalam kopi.
BACA JUGA:Yuk Kenali Beberapa Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Kopi dapat meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit berkat efek pencahar ringan dari kafein.
Kopi tanpa gula memberikan manfaat ini tanpa mengganggu keseimbangan gula dalam tubuh, yang dapat memengaruhi kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
9. Mempertahankan Keseimbangan Kesehatan Umum
Minum kopi tanpa gula membantu Anda menikmati semua manfaat kesehatan kopi tanpa efek negatif yang ditimbulkan oleh gula.
Ini mendukung gaya hidup sehat secara keseluruhan dan membantu menjaga keseimbangan gizi yang baik.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Berikut 12 Manfaat Buah Nangka
10. Mengurangi Risiko Karies Gigi
Gula adalah salah satu penyebab utama kerusakan gigi dan karies. Dengan menghindari gula dalam kopi, Anda dapat mengurangi risiko masalah gigi dan mempertahankan kesehatan mulut yang baik.
Kopi tanpa gula lebih ramah terhadap enamel gigi dan kesehatan oral secara umum.
Secara keseluruhan, minum kopi tanpa gula menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.