Habanero memiliki tingkat kepedasan sekitar 100 ribu hingga 350 ribu SHU dan terkenal dengan rasa buahnya yang tajam.
Manfaat: Mengandung vitamin C dan capsaicin yang baik untuk kesehatan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.
Bahaya: Meskipun tidak sepedas cabai lainnya dalam daftar ini, konsumsi berlebihan masih dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan iritasi lambung.
BACA JUGA:Harga Cabai di Palembang Merangkak Naik
Kesimpulan
Cabai terpedas menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan metabolisme, penurunan berat badan, dan efek anti-inflamasi.
Namun, konsumsi cabai yang sangat pedas secara berlebihan dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan hingga iritasi lambung dan potensi kerusakan usus.
Penting untuk mengonsumsinya dengan bijaksana dan dalam jumlah yang wajar untuk memanfaatkan manfaatnya tanpa mengalami efek samping yang merugikan.