Jeruk kaya akan vitamin C yang meningkatkan produksi air liur, membantu membersihkan bakteri penyebab bau mulut. Vitamin C juga bermanfaat untuk mencegah radang gusi dan sariawan.
3. Teh Hijau
Teh hijau mengandung zat antibakteri dan antioksidan yang mengurangi peradangan. Teh hijau juga ampuh menghilangkan bau mulut. Daun mint dapat ditambahkan untuk memperkaya cita rasa dan efektivitas mengatasi bau mulut.
BACA JUGA:Temukan Keajaiban Belerang untuk Kesehatan Kulit dan Manfaat Lainnya!
BACA JUGA:Minyak Kemiri: Solusi Alami untuk Kecantikan dan Kesehatan Rambut
4. Daun Sirih
Daun sirih memiliki efek antibakteri dan antiradang yang menjaga kesehatan gigi dan mulut. Daun sirih juga baik untuk mengatasi bau mulut.
5. Akar Manis
Akar manis mengandung senyawa antibakteri yang menghilangkan bau mulut, meredakan sariawan, serta mencegah kerusakan gigi dan gusi.
6. Daun Saga
Daun saga mengandung senyawa antibakteri yang membunuh bakteri penyebab bau mulut serta kerusakan gigi dan gusi.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Rahasia Alam: 5 Tumbuhan Liar yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
Daun saga juga mengurangi peradangan pada gusi dan mulut, mengatasi bau mulut serta sariawan.
Jika bau mulut tidak hilang setelah menggunakan bahan-bahan alami di atas, sebaiknya berkonsultasi ke dokter gigi untuk mencari tahu penyebab pasti bau mulut yang Anda alami. Dokter gigi akan membantu menentukan penanganan yang sesuai.