PAGARALAMPOS.COM - Obat kolesterol herbal merupakan alternatif untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam darah, yang dapat menimbulkan gejala seperti pusing, pegal-pegal, kesemutan, serta rasa nyeri di tangan, kaki, dan dada.
Kondisi ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
Berikut adalah enam obat kolesterol herbal yang terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat:
1. Bawang Putih
Mengandung flavonoid dan saponin yang dapat mengendalikan kadar kolesterol total secara cepat. Namun, efeknya bersifat sementara dan belum ada penelitian yang memperjelas dampak jangka panjangnya.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Biji Nangka untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Sisi Sehat Buah Naga: 5 Alasan Mengapa Buah Ini Baik untuk Kesehatan Anda
2. Teh Hijau
Mengandung katekin, antioksidan yang dapat membantu mengurangi kolesterol LDL. Studi menunjukkan bahwa minum teh secara rutin dapat mengurangi kolesterol LDL sebesar 2,15 mg/dL.
3. Daun Sukun
Mengandung senyawa flavonoid yang bersifat antiinflamasi, antiaterosklerosis, dan antiplatelet. Daun sukun efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi dan mencegah penyakit komplikasi yang mungkin timbul.
4. Jahe
Rempah-rempah ini dapat menurunkan trigliserida dan LDL dalam darah, seperti yang tercatat dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh Pusat Bioteknologi Amerika Serikat pada tahun 2018.
BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Kamu Tahu
BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut