Kandungan flavonoid dalam jahe dan fitokimia dalam jeruk nipis dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.
5. Menambah Energi
Jahe dan jeruk nipis kaya akan vitamin C yang dapat menambah energi dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Untuk membuat minuman ini, Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:
Bahan:
- 1 ruas jahe
- 1 buah jeruk nipis
- Air
- Madu (opsional)
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
Cara membuat:
1. Rebus air sampai mendidih.
2. Bersihkan jahe dan potong-potong.
3. Masukkan potongan jahe ke dalam air mendidih dan masak selama 5-8 menit.
4. Siapkan gelas dan peras air jeruk nipis ke dalam gelas.
Kategori :