Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

Sabtu 01-06-2024,08:56 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

Protein dan vitamin D dalam yogurt membantu meningkatkan kepadatan tulang, mencegah masalah tulang seperti osteoporosis.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Yogurt secara teratur memperkuat sistem kekebalan tubuh karena probiotiknya yang memiliki sifat antiperadangan.

Inilah beberapa manfaat yogurt yang penting untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda coba.

Kategori :