BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
8. Istirahat Cukup
Pastikan Anda mendapatkan waktu istirahat yang cukup setiap hari, idealnya 7–9 jam untuk orang dewasa.
Meskipun jantung lemah adalah penyakit serius, langkah-langkah di atas dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena penyakit ini atau mencegah kondisi yang ada menjadi lebih parah.
Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut tentang pencegahan dan penanganan jantung lemah, terutama jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan.