2. Pisang
Kaya akan kalium dan serat, membantu meredakan kram kaki dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
3. Mangga
Mengandung antioksidan dan vitamin C untuk menjaga imunitas ibu hamil dan janin.
4. Semangka
Tinggi air dan kalium, mencegah dehidrasi dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
5. Pepaya
Mengandung vitamin dan mineral untuk kesehatan ibu hamil dan janin, serta serat untuk pencernaan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
6. Jeruk
Tinggi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan zat besi.
7. Apel
Kaya serat untuk pencernaan dan pengaturan gula darah.