PAGARALAMPOS.COM - Meski berlebaran dalam masa pandemi, namun makanan khas lebaran pasti tersedia di setiap rumah yang merayakannya.
Memang mudah sekali untuk makan berlebihan saat hari raya karena memang ada banyak sekali pilihan makanan dan juga aneka kue kering khas lebaran.
Namun kamu jangan sampai khilaf dan kelupaan dengan kesehatan diri dengan tidak melahap semua makanan yang ada di saat bersamaan.
Toh masih ada esok hari dan kue kering lebaran pun tidak akan basi dan bisa dinikmati di hari-hari berikutnya.
Karena selain kalori kue kering lebaran yang tinggi, perubahan pola makan saat lebaran juga bisa membuat kamu mudah sakit lho!
Cara Makan yang Harus Dihindari Saat Lebaran
Agar kamu terhindar dari berbagai penyakit yang mengintai saat hari raya, yuk hindari kebiasaan buruk saat hari raya berikut ini dalam hal cara makan.
1. Makan makanan berlemak secara berlebihan
BACA JUGA:Koordinasi Intensif Antara Dirlantas dan Pihak Terkait, Kemacetan di Palembang Mulai Terurai
2. Konsumsi terlalu banyak minuman manis
3. Ngemil berbagai jenis kue lebaran
4. Konsumsi junk food
5. Tidak mengonsumsi sayur dan buah
BACA JUGA:Antara Harapan dan Tantangan, Bagaimana Masa Depan Indofarma Pasca Pengajuan PKPU?