PAGARALAMPOS.COM - Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan asam urat dalam darah, salah satunya menjaga pola makan.
Terdapat sejumlah makanan penurun asam urat yang aman dikonsumsi dan dapat membantu meredakan gejala nyeri akibat kondisi ini.
Cara meredakan gejala asam urat salah satunya adalah mengubah pola makan.
Sebelumnya perlu Anda ketahui bahwa tidak ada makanan yang dapat menyembuhkan asam urat, melainkan hanya membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah sehingga dapat mengurangi gejalanya.
BACA JUGA:Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Simak Kesehatan Apa Saja!
BACA JUGA:4 Waktu Terbaik Mengkonsumsi Buah Kurma yang Bagus untuk Kesehatan
Asam urat dapat menyebabkan nyeri sendi dan pembengkakan secara tiba-tiba.
Dengan demikian, ketika terjadi serangan asam urat, pasien tidak dapat melakukan aktivitas normal.
Serangan bisa terjadi bila kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi sehingga membentuk kristal dan menumpuk di persendian.
Perlu diketahui bahwa asam urat adalah zat yang diproduksi tubuh selama proses pencernaan makanan yang mengandung purin, yaitu zat yang terdapat pada makanan yang berasal dari hewan atau tumbuhan.
BACA JUGA:Miliki Beragam Khasiat Baik! Inilah Manfaat dari Konsumsi Teh Kombucha yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ternyata Buah Srikaya Miliki 8 Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh!
Mau tahu apa saja pilihan makanan yang rendah purin? Simak ulasannya di sini!
Makanan Rendah Purin untuk Pengidap Asam Urat
Makanan rendah purin adalah makanan yang cocok dikonsumsi pengidap penyakit asam urat. Ciri-ciri makanan rendah purin adalah mengandung kurang dari 100 miligram purin per 100 gram.